Kort fortalt. Solpleje til kroppen dækker to trin: solcreme, der beskytter mens du er ude, og after sun, der køler og tilfører fugt når du kommer ind. Her står solcreme fra SPF 30 til SPF 50+ i lotion, spray, mist og olie, plus en enkelt after sun. Priserne går fra 86 til 266 kr. Vælg faktor efter hvor skarpt solen rammer, og tekstur efter hvordan den skal føles på huden.

Faktor først, så tekstur

Begynd med solfaktoren, for den sætter beskyttelsen, og vælg derefter tekstur efter følelsen. SPF 50+ er til lys hud, til de første dage i solen og til timerne midt på dagen. SPF 30 passer til vedligehold og til hud, der allerede har tålt lidt sol. Alle solcremerne her passer til normal, tør, fedtet, kombineret, sensitiv og moden hud, så valget ligger i faktor og konsistens, ikke i hudtype. En lotion er den brede daglige løsning, en spray eller mist går hurtigt på ryg og skuldre, og en olie tilfører fugt og en blød glød til hud, der tørrer ud i solen.

Sådan får du nok på

Mængden bestemmer beskyttelsen mere end faktoren gør.

Mængde. Regn med cirka to spiseskefulde til hele kroppen. Et tyndt lag giver ikke den beskyttelse, tallet på flasken lover.

Rækkefølge. Fordel et jævnt lag på tør hud et kvarter før du går ud, så det når at absorberes.

Gentag. Påfør igen hver anden time, og altid efter bad, håndklæde og kraftig sved.

De glemte steder. Nakke, vrist og bagsiden af knæene bliver oftest sprunget over.

Lotion, spray eller olie

Teksturen ændrer ikke beskyttelsen, kun hvordan produktet føles og hvor let det når rundt. Her er de tre former stillet op.

Aktiverne på listen

Ingredienserne handler om fugt og komfort, mens filtrene står for selve beskyttelsen. Aloe vera går igen i flere af cremerne og køler hud, der har fået sol. Sheasmør og argan-olie giver fugt og blødhed til tør hud. C-vitamin, som Raunsborg bruger, er en antioxidant, og ceramider, kernen i CeraVe, hjælper hudens barriere med at holde på fugt. Panthenol i after sun beroliger huden efter en dag ude. De fleste af varerne er sulfatfri, og flere er også silikonefri, alkoholfri eller parfumefri.

After sun er ikke solcreme

Efter en dag i solen er after sun det, der køler huden og giver den fugt igen, men den beskytter ikke selv. Den ene her, Lancaster Golden Tan Maximizer, er en lotion med panthenol og sheasmør til aftenen. Solcreme og after sun bytter ikke plads: den ene går på før og under solen, den anden bagefter.

Fem fejl der er nemme at undgå

• For lidt på. De fleste bruger under det halve af det, faktoren er testet med, og får dermed en lavere beskyttelse end tallet lover.
• Kun én gang. Solcreme slides af med sved, vand og tøj, så et enkelt lag om morgenen holder ikke dagen ud.
• De skæve steder. Ører, skuldre og vrist bliver glemt og bliver røde først.
• After sun som værn. After sun fugter og køler, men erstatter ikke solcreme i solen.
• Sidste års flaske. Åbnet solcreme taber styrke over tid, så en gammel flaske beskytter svagere.

Mærkerne her

Clarins fylder mest på hylden og dækker bredt med mist, lotion-in-spray, en body cream og en olie, alle i den høje ende af prisen. Lancaster står for body water i både SPF 30 og SPF 50+ og for after sun. Raunsborg ligger lavest og bygger sine sun lotions op om C-vitamin. CeraVe kommer med ceramider i to versioner. Biotherm Waterlover er en let sun milk i SPF 50+ med aloe vera og sheasmør. Er du ny i solpleje, er Raunsborg og CeraVe rolige steder at begynde.

Udforsk videre

Vil du samle resten af rutinen, finder du hele Krop et niveau op. Efter sol fugter du videre med en Bodylotion eller en Body Olie. Vil du have farve uden sol, ligger valgene under Selvbruner, og de sarte yderpunkter passer du med Hænder & Fødder.