DIN BODY ROUTINE FORTJENER OGSÅ GLOW

Filtrer
Ryd alle

Om krop

Skummende sæbebar der smøres på en skulder

Kort fortalt. Krop samler alt det du smører på huden fra halsen og ned: solcreme, selvbruner, bodylotion, brusegel, scrub, hånd- og fodcreme og toiletspray. Solpleje findes i SPF 30 og SPF 50+, og de fleste selvbrunere udvikler farve over fire til otte timer. Vælg først efter opgaven, sol, farve, fugt eller rens, og lad derefter hudtype og duft afgøre resten.

Find det du er kommet efter

Vælg efter opgaven, så bliver resten nemt. Skal huden beskyttes mod sol, er det solcreme i SPF 30 eller SPF 50+. Vil du have farve uden at ligge i solen, er det selvbruner, som findes til både krop og ansigt. Er huden tør og stram, er det bodylotion, bodycreme eller en fugtgivende olie. Skal snavs og sved af, er det brusegel, sæbe eller en scrub. Hænder og fødder har deres egne cremer, fordi huden der er tykkere og slides mere. De fleste varer her passer normal, tør, fedtet, kombineret, sensitiv og moden hud, så hudtypen snævrer sjældent listen meget ind. Det gør duft og parfumefri til gengæld tit.

Vask, fugt og de tre daglige lag

En enkel kropsrutine har få faste trin.

Rens. Brusegel eller en sæbebar fjerner snavs og sved. De sulfatfri varer skummer mildere og tørrer huden mindre ud.

Fugt. Bodylotion er let og absorberes hurtigt, bodycreme er tykkere til tør hud, ofte med sheasmør, squalane eller hyaluronsyre.

Hænder. Håndcreme tåler flere gange om dagen, fordi hænderne vaskes tit. Vælg en parfumefri til sensitiv hud.

Duft. Toiletspray hører til her, men dækker lugt, den plejer ikke. Hold den væk fra det du smører på tør hud.

Sæbebar, lotionflaske, håndcreme og deodorant

Selvbruner uden striber

En jævn farve begynder med en ren, eksfolieret hud. Brug en scrub dagen før, så farven ikke sætter sig i tørre plamager på knæ, albuer og ankler. Før selvbruneren på med en handske i lange strøg, og vask hænderne bagefter. Mousse og tanning water giver en kraftig farve til kroppen, mens serum og dråber er lettere at styre i ansigtet. De fleste produkter udvikler sig over fire til otte timer, så smør om aftenen og skyl efter næste morgen. En let bodylotion dagen efter holder farven jævn, mens den falmer.

Ingredienserne der går igen

De samme få aktiver går igen på tværs af hylderne. Hyaluronsyre og panthenol tilfører fugt og gør huden blødere. Sheasmør og squalane lægger et blødt lag, der holder på fugten i tør hud. Niacinamid bruges bredt i selvbrunere og håndcremer og virker sammentrækkende. C-vitamin og aloe vera går igen i solpleje og efter sol. SPF-tallet siger, hvor meget huden skærmes mod UVB: SPF 30 til hverdagen, SPF 50+ når solen står højt.

Mousse Tanning water Serum og dråber
Farve Kraftig og hurtig Bygges op i lag Let og gradvis
Bedst til Hele kroppen Krop og ryg Ansigt og sart hud
Styring Kræver handske Tørrer hurtigt Nemmest at dosere

Det der ofte blandes sammen

Solcreme og selvbruner løser to forskellige ting. Selvbruner giver farve, men skærmer ikke mod solen, så du skal stadig bruge solcreme oven på. After sun er heller ikke solcreme: den køler og tilfører fugt efter en dag i solen, men beskytter ikke. Bodylotion og bodycreme er samme opgave i to tykkelser, lotion til normal hud, creme til tør. Og en scrub erstatter ikke daglig vask, den bruges en til to gange om ugen for at fjerne døde hudceller.

Fem fejl der er nemme at undgå

  • Selvbruner uden solcreme. Farven skærmer ikke mod UV. Brug solcreme oven på, også når huden er brun.
  • Farve på tør hud. Uden eksfoliering først sætter selvbruneren sig i mørke plamager på knæ og albuer.
  • For lidt solcreme. Et tyndt lag giver ikke den beskyttelse, SPF-tallet lover. Smør rigeligt og gentag.
  • Parfume på sart hud. Vælg de parfumefri varer, hvis huden bliver rød eller klør af duft.
  • Toiletspray som pleje. Den dækker lugt, men tilfører ikke fugt. Hold den væk fra ansigt og tør hud.

Mærkerne her

Udvalget spænder fra hverdagsvarer til dyrere serier. Bellamianta og ST. Tropez fylder selvbruner-hylden, fra tanning water og mousse til handsker og børster. Raunsborg dækker den daglige kropspleje bredt med body butter, bodylotion, håndcreme, fodcreme, scrub og solcreme, meget af det i parfumefri udgaver. EAUde1974 laver duftende body wash og lotion i serier som Capri, Santorini og Hamptons. UpCircle står for det opcyklede og veganske, sæbebarer, kaffescrub og tilbehør. CeraVe og Biotherm dækker fugt og solcreme med ceramider og hyaluronsyre. Clarins og Lancaster ligger i den dyre ende med solpleje og selvbruner, mens Poo~Pourri har toiletspray. Priserne går fra omkring halvtreds kroner for tilbehør op til knap fire hundrede for de store selvbruner-flasker.

Udforsk videre

Vil du gå direkte til en hylde, ligger Selvbruner og Solpleje hver for sig. Til den daglige pleje er der Bodylotion og Bodywash, og skal huden eksfolieres, finder du varerne under Eksfoliering.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er bedst mod tør hud?
En fed bodycreme med sheasmør eller squalane holder bedst på fugten i tør kropshud. Vælg creme frem for en tynd lotion, når huden strammer, og smør den på mens huden stadig er let fugtig efter bad. Ingredienser som hyaluronsyre og panthenol trækker fugt til og gør huden blødere. De parfumefri udgaver er mildest på sart hud.
Hvad gør man ved tør hud på benene?
Smør benene med en fugtgivende creme dagligt, gerne lige efter bad hvor huden er varm. Undgå meget varmt vand og lange bade, som trækker fugt ud af huden. En mild scrub en gang om ugen fjerner døde hudceller, så cremen når bedre ind. Vælg sheasmør eller squalane til de tørreste steder som skinneben og knæ.
Hvad er forskellen på tør og dehydreret hud?
Tør hud mangler fedt, dehydreret hud mangler vand, og det er to forskellige ting. Tør hud er en hudtype, der danner for lidt talg og har brug for rige cremer med sheasmør eller olie. Dehydreret hud er en midlertidig tilstand, der klarer sig med vandbindende stoffer som hyaluronsyre og panthenol. Mange har begge dele på én gang.
Hvad er årsagen til tør hud?
Tør hud opstår, når hudens ydre lag mister fugt hurtigere, end det kan holde på det. Kulde, tør indeluft om vinteren, varme bade, sæbe og alder trækker alle fugt ud. Nogle har desuden en hudtype, der naturligt danner mindre talg. En mild rens og en fugtgivende creme dagligt hjælper huden med at holde bedre på fugten.
Hvilken type hud har jeg?
Læg mærke til, hvordan huden føles et par timer efter en rens uden creme. Strammer den og skaller lidt, er den tør. Bliver den blank i panden og på næsen, er den fedtet eller kombineret. Reagerer den let med rødme, er den sensitiv. De fleste kropsplejevarer her passer alle typer, så du kan trygt vælge efter tekstur og duft.
Hvor længe kan creme holde sig uåbnet?
En uåbnet creme holder typisk to til tre år, hvis den opbevares tørt og køligt væk fra sol. Efter åbning gælder symbolet med det åbne låg på emballagen, tit tolv måneder skrevet som 12M. Bliver duft, farve eller konsistens tydeligt anderledes, så lad være med at bruge den. Krukker holder kortere end pumpeflasker, fordi fingrene rører produktet.
Hvad gør man ved meget tør hud?
Ved meget tør hud skal du lægge fugt på i lag og gøre det ofte. Brug en rig creme med sheasmør eller ceramider morgen og aften, og forsegl gerne med en olie oven på de tørreste steder. Skift til en mild, sulfatfri vask, der ikke trækker huden ud. Holder tørheden ved med sprækker eller kløe, så tal med en læge.
Hvilke vitaminer mod tør hud?
C-vitamin og panthenol, som er en form for B5, går igen i kropspleje og hjælper huden med at holde på fugt og virke blødere. Niacinamid, et B3-vitamin, styrker hudens overflade. Udefra virker de bedst sammen med fedtstoffer som sheasmør og squalane. En kost med sunde fedtsyrer støtter huden, men creme virker hurtigst på selve tørheden.

Få nyhederne først